12 የውበት ባለሙያዎች ከሚወዱት የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች 12

የቅርብ ጊዜዎቹን እና ታላላቅ እና ዘዴዎችን የሚገልጹ መጣጥፎች እጥረት የለም. ነገር ግን ከቆዳ እንክብካቤ ምክሮች ብዙ የተለያዩ አስተያየቶች, በእውነቱ የሚሠራውን ማወቅ ከባድ ሊሆን ይችላል. ጫጫታውን ለማቃለል እርስዎን ለማገዝ, የተቀበልነውን አንዳንድ የሚወ all ውቸውን ውስብስብ-ተኮር ምክሮች እንቆቅለን. በየቀኑ ለፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ በትክክል ከመተግበሩ ጋር በተገቢው ሁኔታ ከመተግበር ጀምሮ, ለመከተል 12 የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች አሉ. 

ጠቃሚ ምክር 1 የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ይልበሱ

የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ከቤት ውጭ ለሆኑ ቀናት ከውጪዎች እና ለጉዞዎች የመኖር እድል እንደነበረ, ነገር ግን በሶስት የፀሐይ ብርሃን በሚሆንበት ጊዜ ሰፋ ያለ የ SPF ን መልበስ አስፈላጊ ነው. ሰማዩም ቢመስልም, አሁንም ከፀሐይ ጎጂ uv Rovers እና ምናልባትም አንዳንድ ካንሰርዎችን እንኳን ሊያስከትሉ የሚችሉ የፀሐይ ጎጂ UV ጨረሮች አሁንም ሊጎዱ ይችላሉ.

እነዚያን አደጋዎች ለመቀነስ, ማመልከት (እና እንደገና ማረም) የፀሐይ መከላከያ ንጥረነገቦችን ወደ ውስጥ ለመግባት በጣም አስፈላጊ ነውምርቶች.

ጠቃሚ ምክር 2 ድርብ ንፁህ

ብዙ ሜካፕዎን ትለብሳለህ ወይም በጫካው በተሞላ ከተማ ውስጥ ይኖራሉ? ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን, ድርብ ጽዳት የቆዳዎ የቅርብ ጓደኛ ሊሆን ይችላል. ፊትዎን በሁለት ደረጃዎች ሲታጠቡ ሜካፕ እና ርካሽዎችን በደንብ ማስወገድ ይችላሉ.

ማድረግ ያለብዎት በዘይት ላይ የተመሠረተ ማንጠልጠያ ወይም የመዋቢያ ገጸ-ባህሪ,

ከሚከተሉት ጋር መካከለኛ የፊት ገጽታ መምረጥ ይችላሉንጥረ ነገር.

ጠቃሚ ምክር 3 ከንጹህ በኋላ እርጥበት ተግብር

ቆዳዎን ማጽዳት ትልቅ ጅምር ነው ግን በቀጥታ ከኋላዎ እርሶ ያለብዎት ወሳኝ የቆዳ እንክብካቤ እርምጃ አይጎድሉም. ቆዳዎ አሁንም በትንሹ እርጥበታማ-ማጽዳት በሚሠራበት ጊዜ እርጥበታማ በሆነ ድህረ ገጽ ላይ ሲተገበሩ, የቀጥታውን የፍርድ ቤት ለማስተዋወቅ ለማገዝ እርጥበት ማተም ይችላሉ.

የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች በ ሀ ውስጥ እንወዳለንክሬም እርጥብ ማዞር.

ጠቃሚ ምክር 4: - በማንጻት እና በማዝናናት ላይ ፊትዎን ማሸት

ፊትዎን በማንጻት እና በሚያበሳጭበት ጊዜ በፍጥነት እና አጥብቆ ከመያዝ ይልቅ ጊዜዎን ይውሰዱ. በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ምርቶችዎን በእርጋታ ሲያሳድዱ, ዝውውርን ማጎልበት እና የመታጠቢያ ገፃሚዎችን መፍጠር ይችላሉ.

ጠቃሚ ምክር 5: - በተገቢው ቅደም ተከተል ምርቶችን ይተግብሩ

ምርቶችዎ የተገባቸውን ውጤት በማቅረብ ረገድ የተሻለው ዕድል እንዲኖሯቸው ከፈለጉ በትክክለኛው ቅደም ተከተል ውስጥ ተግባራዊ መሆንዎን ያረጋግጡ. አብዛኛዎቹ የ Dermattogistrestress ከቆዳዎችዎ ጋር ወደ ቀለል ከሚያስደስትዎ እስከ ከባድ ድረስ እንዲተገበሩ ይመክራሉ. ለምሳሌ, ቀጫጭን እርጥበት እና በመጨረሻም ወደ ውስጥ ለመትቆያ የሚዘልቅ ሰፋ ያለ እርጥበት እና በመጨረሻም የተከታታይ የፀሐይ መከላከያ መከታተል ይችላሉ.

ጠቃሚ ምክር 6: - ከብዙ ማዕከሎች ጋር የቆዳ ፍላጎቶችዎን ያካሂዱ

እርስዎ ባለብዙ ጭምብል ሲሆኑ, የተለያዩ የፊት ጭንብሎችን ወደ የተወሰኑ የቆዳዎ ጭንብል ይተገበራሉ. በተለይ በደረቁ ሰዎች ላይ የውሃ የውሃ ፍንዳታ ቀመር ጋር ፊት ለፊት ያለው ጭምብል የመርከብ ጭምብል እንወዳለን.

ጠቃሚ ምክር 7: በመደበኛነት (እና በቀስታ)

ቆዳውን ለማብረድ ቁልፍ ነው. የተገነቡ የሞቱ የመሸጫ ሴሎችን ሲያስወግዱ ውቅሮችዎ የበለጠ ደፋር ይመስላል. ይሁን እንጂ እንደ ቆዳዎ ደደብ እንደሚመስል ከተሰማዎት ማድረግ የሚፈልጓቸው የመጨረሻው ነገር መበታተን ከባድ ነው ብለው ያስቡ. ይህ ለቆዳዎ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል እና የሚፈልጉትን ውጤት አያገኙም.

ጠቃሚ ምክር 8: - ለመተኛት በጭራሽ አይለብሱ

ምንም እንኳን ከረጅም የሥራ ቀን ቢደነቁም, የመዋትሻዎን ለማባረር ጊዜ መመደብዎን ያረጋግጡ. በመዋቢያዎ ውስጥ ሲተኛ, የተዘጋ ድንች እና ሊከሰቱ የሚችሉ ነገሮችን ያስከትላል. በዚህ ምክንያት, ርኩሰት, ቆሻሻ, ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ሁል ጊዜም ፊትዎን ሁል ጊዜ ማጠብ አለብዎት.

ጠቃሚ ምክር 9: የፊት ቅልጥፍና ይጠቀሙ

አንድ ሰው እኩለ ቀን ሲዘረጋ ካዩ እና በቆዳ እንክብካቤው አዝማሚያ ውስጥ ለመግባት ከፈለጉ, በሥልዩ የተስተካከለ የፊት ገጽታ ሲጠቀሙ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይወቁ. እንወዳለንየሳይራሚድ-የፊቶች የፊት SPARE ቀመር.

ጠቃሚ ምክር 10: በጥሩ ሁኔታ ይተኛሉ

የእንቅልፍዎን ሰውነትዎን ማሸነፍ ምርታማነትን በቀላሉ ሊጎዳ የሚችል ብቻ ሳይሆን ቆዳዎን ሊጎዳ ይችላል. ጥራት ያለው እንቅልፍ የእንቅልፍ ጥራት የእርጅና ምልክቶችን የመጨመር እና የመቀነስ ምልክቶችን ሊጨምር ይችላል የሚል ጥናት አሳይቷል. ቆዳዎን ለመፈለግ እና በጥሩ ሁኔታ እንዲሰማዎት ለማድረግ በየምሽቱ የሚሰራውን የእንቅልፍ መጠን ለማግኘት ይሞክሩ.

ጠቃሚ ምክር 11: - ለቆሻሻ መጣያ ሁን

ከሽፋኖች, ከራይትራሄዎች ጋር እና በሌሎች ከባድ ንጥረ ነገሮች ጋር የሚመጡ ምርቶች ካሉዎት ቆዳዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. የመበሳጨት አደጋን ለመቀነስ, ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ይልቁን ለእድገት ማሸጊያዎች, በተለይም በቀላሉ የሚተሹ የቆዳ ወይም ለ Dermatogy ባለሙያው የተተገበሩ ምርቶችን ይምረጡ.

ጠቃሚ ምክር12: ውሃ ይጠጡ

በቂ ውሃ መጠጣት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መጨነቅ አንችልም. ጥናቶች በየቀኑ በቂ ውሃ የመጠጣት በቂ ውሃ የቆዳዎን ውፍረት ያለው መልክ እንዲረዳዎት አያገኙም.