በደርም መሠረት በትክክል የሚሰሩ የተለመዱ የብጉር መከላከያ ንጥረ ነገሮች

ለብጉር የሚያጋልጥ ቆዳ ካለህ፣ maskne ለማረጋጋት እየሞከርክ ወይም አንድ የማይጠፋ ብጉር አለህ፣ አክኔን የሚዋጉ ንጥረ ነገሮችን (አስብ፡ ቤንዞይል ፐሮክሳይድ፣ ሳሊሲሊክ አሲድ እና ሌሎችንም) በቆዳ እንክብካቤ ስራህ ውስጥ ማካተት ቁልፍ ነው። በፅዳት ማጽጃዎች፣ እርጥበት ማድረቂያዎች፣ የቦታ ህክምና እና ሌሎችም ውስጥ ሊያገኟቸው ይችላሉ። የትኛው ንጥረ ነገር ለቆዳዎ የተሻለ እንደሆነ እርግጠኛ አይደሉም? ለጉጉር በሽታ የሚረዱ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን እንዲካፈሉ የSkincare.com ባለሙያ እና በቦርድ የተመሰከረላቸው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ዶ/ር ሊያን ማክን ጠይቀናል።

ለእርስዎ ትክክለኛውን የብጉር መከላከያ ንጥረ ነገር እንዴት እንደሚመርጡ

ሁሉም የብጉር ንጥረነገሮች አንድ አይነት ብጉር አያያዙም። ስለዚህ የትኛው ንጥረ ነገር ለእርስዎ አይነት ተስማሚ ነው? "አንድ ሰው በአብዛኛዎቹ ኮሜዶናል ብጉር ማለትም ነጭ እና ጥቁር ነጥቦች ጋር እየታገለ ከሆነ አዳፓሊንን እወዳለሁ" ብለዋል ዶክተር ማክ። "Adapalene የዘይት ምርትን ለመቀነስ የሚረዳ እና ሴሉላር ለውጥን እና ኮላጅንን ለማምረት የሚረዳ የቫይታሚን ኤ-ተሰራጭ ነው።

"ኒያሲናሚድ የቫይታሚን B3 አይነት ሲሆን በ2% እና ከዚያ በላይ በሆኑ ጥንካሬዎች ላይ ብጉር እና የሚያነቃቁ ብጉር ጉዳቶችን ለመቀነስ የሚረዳ" ትላለች. ንጥረ ነገሩ ቀዳዳውን መጠን በመቀነስ ረገድም ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል።

የተነሱትን ለማከም ለመርዳት ቀይ ብጉር፣ እንደ ሳሊሲሊክ አሲድ፣ ግላይኮሊክ አሲድ እና ቤንዞይል ፔርኦክሳይድ ያሉ የተለመዱ አክቲቪስቶች በዶክተር ማክ ዝርዝር ውስጥ ከፍተኛ ናቸው። ሳሊሲሊክ አሲድ እና ግላይኮሊክ አሲድ “ሴሉላር ለውጥን የሚያንቀሳቅሱ፣ የተደፈነውን ቀዳዳ ምስረታ የሚቀንሱ” ገላጭ ባህሪያት እንዳላቸው ትናገራለች። ቤንዞይል ፐሮክሳይድ በቆዳ ላይ ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት ይረዳል. በተጨማሪም የዘይት ወይም የቅባት ምርትን ለመቀነስ ይረዳል፤ ይህ ደግሞ የተዘጉ ቀዳዳዎች እንዳይፈጠሩ እና የሳይሲክ ስብራትን ለመቀነስ እንደሚረዳ ገልጻለች።

ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ ለተሻለ ውጤትም ሊዋሃዱ ይችላሉ። ዶ/ር ማክ አክለውም “ኒያሲናሚድ በትክክል በደንብ የሚታገስ ንጥረ ነገር ነው እና በቀላሉ እንደ glycolic እና salicylic acids ካሉ ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች ጋር ሊደባለቅ ይችላል። ይህ ጥምረት የሳይስቲክ ብጉርን ለመቀነስ ይረዳል. ሁለቱንም ገባሪዎች የሚያጣምረው የMonat be Purified Clarifying Cleanser አድናቂ ነች። ለከባድ ቅባታማ የቆዳ አይነቶች፣ ዶ/ር ማክ ቤንዞይል ፐሮአክሳይድን ከአዳፓሊን ጋር ለመደባለቅ ይሞክሩ ብለዋል። “ከመጠን በላይ የመድረቅ እና የመበሳጨት አደጋን ለመቀነስ ድብልቁን በየሌሊቱ በማታሸት ቀስ በቀስ እንድትጀምር ታስጠነቅቃለች።