እኩል የሆነ የቆዳ ቀለም እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ያልተመጣጠነ የቆዳ ቀለም መቀባት አስደሳች አይደለም፣ በተለይም ቆዳዎን ፍጹም የሆነ የቆዳ ቀለም እንዲኖረው ለማድረግ ብዙ ጥረት እያደረጉ ከሆነ። በተፈጥሮ ቆዳዎን ማቃጠል የሚመርጡ ከሆነ፣ ቆዳዎ ከመቃጠል ይልቅ ነሐስ እንዳይይዝ ለማድረግ የሚወስዷቸው ጥቂት ተጨማሪ ጥንቃቄዎች አሉ። የራስ ቆዳ ቀለም ያላቸው ምርቶች ፍጥነትዎ ከፍ ያለ ከሆነ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመቀየር ይሞክሩ፣ ይህም ምርቱ በእኩል እንዲሰራጭ ሊረዳ ይችላል።

ዘዴ 1ተፈጥሯዊ የቆዳ ቀለም

1.ቆዳዎን ከማቅለጡ አንድ ሳምንት በፊት ቆዳዎን በቀጭን ቅባት ይቀቡት። 

የሚወዱትን የኤክስፎሊያንት ወስደው በእግሮችዎ፣ በክንድዎ እና በሌሎች ቆዳዎችዎ ላይ ያሰራጩት። ቆዳዎ ሲቆሽሽ በተቻለ መጠን ለስላሳ እንዲሆን የሚረዳውን ማንኛውንም የሞተ ቆዳ ያስወግዱ።

2.ቆዳዎን በየቀኑ ማታ ከማቅለሉ በፊት እርጥብ ያድርጉት።

እርጥበት ማድረቅ ጥሩ ልማድ ቢሆንም፣ በተለይ ተፈጥሯዊ ቆዳን ለማለስለስ የሚፈልጉ ከሆነ ጠቃሚ ነው። በተፈጥሮ ቆዳን ለማለስለስ ባቀዱት እግር፣ ክንድ እና ሌሎች ቆዳዎች ላይ እርጥበት ማድረጊያዎን ይተግብሩ።የያዙ ምርቶችን መምረጥ ይችላሉሴራሚድ or ሶዲየም ሃያሉሮኔት.

3.የፀሐይ ቃጠሎን ለመከላከል የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። 

በሐሳብ ደረጃ፣ ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት ከ15 እስከ 30 ደቂቃዎች አካባቢ በፀሐይ መከላከያ ላይ ይንጠቁጡ፣ ይህም ምርቱ ከቆዳዎ ጋር እንዲጣበቅ ጊዜ ይሰጠዋል። ቢያንስ ከ15 እስከ 30 የጸሐይ መከላከያ (SPF) ያለው ምርት ይምረጡ፣ ይህም ውጭ ዘና እያሉ ቆዳዎን ከፀሐይ ጨረር ይጠብቃል። እንዳይቃጠል ለመከላከል በቆዳዎ ላይ የፀሐይ መከላከያ ሁልጊዜ ይተግብሩ፣ ይህም ቆዳዎ የበለጠ እኩል እንዲሆን ይረዳል።

• እንዲሁም የፊትዎን የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ይችላሉ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ አነስተኛ ዘይቶች ያሉት እና ፊትዎ ላይ ቀለል ያለ ስሜት የሚሰማው ነው።
• የፀሐይ መከላከያዎን ቢያንስ በየሁለት ሰዓቱ እንደገና መቀባትዎን ያረጋግጡ።

4.ከቤት ውጭ ቆዳዎ ሲቆሽሽ ኮፍያ እና የፀሐይ መነፅር ያድርጉ።

የፀሐይ ብርሃንን እየተደሰቱ ሲሄዱ፣ ለቆዳዎ ብዙ ጥላ የሚሰጥ ሰፊ ጠርዝ ያለው ኮፍያ ይምረጡ። በተጨማሪም፣ በዓይኖችዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ የሚከላከሉ የፀሐይ መነፅሮችን ይጠቀሙ።

• በፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች ይልቅ ለፀሐይ መጋለጥን የሚቀበል ሲሆን የፊትዎ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ደግሞ ለፀሐይ መቃጠል ብቻ ሳይሆን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ መጨማደድ፣ ቀጭን መስመሮች እና ቡናማ ነጠብጣቦችን ሊያስከትል ይችላል።

5. የፀሐይ ቃጠሎን ለመከላከል ከቤት ውጭ ቆዳዎን ሲሸፍኑ የተወሰነ ጥላ ያድርጉ።

ቆዳን ማቃጠል የፀሐይ ብርሃንን የሚጨምር ቢሆንም፣ ቀኑን ሙሉ በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ማሳለፍ አይፈልጉም። ለራስህ እረፍት ስጥ እና ቀዝቃዛና ጥላ ባለበት ቦታ ዘና በል፣ ይህም ቆዳህ ከማይቋረጠው የፀሐይ ብርሃን እረፍት ይሰጠዋል። ቆዳህ ከተቃጠለ በኋላ ላይ እኩል የሆነ ቡናማ ወይም የቆዳ ቀለም አይኖርህም።

• በጥላ ስር እረፍት መውሰድ የፀሐይ መቃጠል አደጋን ይቀንሳል።

6. ወጥ የሆነ የቆዳ ቀለም ለማግኘት በየ20-30 ደቂቃው ያዙሩት።

ብርድ ልብስ ላይ እየተዝናኑም ሆነ ወንበር ላይ እየተዝናኑ በጀርባዎ መተኛት ይጀምሩ። ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ ገልብጠው ለሌላ 20-30 ደቂቃዎች በሆድዎ ላይ ይተኙ። ከዚህ በላይ ላለማድረግ የሚገፋፋውን ፈተና ይቋቋሙ - እነዚህ የጊዜ ገደቦች ከፀሐይ ቃጠሎ ለማዳን ይረዳሉ፣ ይህም ወደ ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም ይመራዎታል።

7. እንዳይቃጠሉ ከ1 ሰዓት ገደማ በኋላ በተፈጥሮ ቆዳን ማቃጠል ያቁሙ።

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ለ10 ሰዓታት በቀጥታ ከቤት ውጭ ቆዳን ማጠብ ሜጋ-ታን አያሰጥዎትም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ከጥቂት ሰዓታት በኋላ የዕለት ተዕለት የቆዳ ቀለም ገደባቸውን ይደርሳሉ። በዚህ ጊዜ፣ ወደ ውስጥ መግባት ወይም በምትኩ ጥላ መፈለግ ጥሩ ነው።

• በፀሐይ ላይ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ከሆነ፣ እራስዎን ለፀሐይ ቃጠሎ እያጋለጡ ሊሆን ይችላል፣ ይህም ወደ ያልተስተካከለ ቡናማ ቀለም ሊያመራ ይችላል። ከመጠን በላይ የፀሐይ ብርሃን በቆዳዎ ላይ የአልትራቫዮሌት ጨረር ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።

8.ቆዳን ለማለስለስ ደህንነቱ የተጠበቀ የቀን ጊዜዎችን ይምረጡ።

ፀሐይ ከጠዋቱ 10 ሰዓት እስከ ምሽቱ 3 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ በጣም ኃይለኛ ስለሆነ በዚህ መስኮት ወቅት ከቤት ውጭ ቆዳን ከመታጠብ ይቆጠቡ። በምትኩ፣ ጠዋት ወይም ከሰዓት በኋላ ቆዳዎን ለማቅለም ያቅዱ፣ ይህም ቆዳዎን ከከባድ የፀሐይ ብርሃን ለመጠበቅ ይረዳል። የፀሐይ ቃጠሎ ለቆዳ ቀለም ግቦችዎ ምንም ጥቅም አያመጣልዎትም፣ እና የቆዳ ቀለምዎ ወጥነት የሌለው እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ተስማሚ አይደለም።

9.ተፈጥሯዊ የቆዳ ቀለም መስመሮችን በራስ-ቆዳ ቀለም በሚሰራ ምርት ይሸፍኑ።

ቆዳዎ ለስላሳ እንዲሆን የቆዳ ቀለም ያላቸውን የቆዳ ቀለም መስመሮችን ይለፉ። የራስ ቆዳ ቆዳዎን ይያዙና በቆዳ ቀለም ላይ ይተግብሩ፣ ይህም እነሱን ለመደበቅ ይረዳል። ቆዳዎ ወጥ እና እኩል እንዲመስል በገረጣ ቦታዎች ላይ ያተኩሩ።

• የቆዳ ቀለም መስመሮችዎ ከመሸፈናቸው በፊት ጥቂት "ቀለም መቀባት" ሊያስፈልግ ይችላል።
• ፈጣን መፍትሄ እየፈለጉ ከሆነ ብሮንዘር ከሞይዘር ጋር የተቀላቀለ ጥሩ የመሸፈኛ አማራጭ ነው።

10.በተፈጥሮ ቆዳዎ ላይ ቆዳዎ ከቀዘቀዘ በኋላ የሚደረግ ሎሽን ይቀቡ።

ሻወር ውስጥ ይግቡ፣ ከዚያም ቆዳዎን በፎጣ ያድርቁ። “ከእንክብካቤ በኋላ” የሚል ምልክት የተደረገበት ወይም ተመሳሳይ የሆነ ሎሽን ይውሰዱና ይህንን ሎሽን ለፀሐይ ብርሃን በተጋለጠ በማንኛውም ቆዳ ላይ ያሰራጩት።

የቆዳዎን ቆዳ "ለማራዘም" የተነደፉ የእንክብካቤ ምርቶች አሉ።

ዘዴ 2 የራስ ቆዳ ቆዳ

1.ቆዳዎ ወጥ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ቆዳዎን ያፅዱ።

ማንኛውንም አይነት የውሸት የቆዳ ማጽጃ ምርት ከመቀባትዎ በፊት የሚወዱትን የቆዳ ማጽጃ ይጠቀሙ። ማጽጃው ማንኛውንም የሞተ ቆዳ ከእግርዎ፣ ከክንድዎ እና ቆዳዎን ለማጽጃ ካሰቡበት ከማንኛውም ቦታ ያስወግዳል።

• ቆዳን ለማለስለስ ከማቀድዎ በፊት ከ1 ቀን እስከ 1 ሳምንት ድረስ በማንኛውም ቦታ ቆዳዎን ማለስለስ ጥሩ ነው።

2.የውሸት ቆዳ ካገኘህ ቆዳህን እርጥበት አድርግበት።

ቆዳዎ በሚቆሽሽበት ጊዜ ሁሉ ቆዳዎን እንደ ሸራ እየተጠቀሙበት ነው። ይህንን ቆዳ በተቻለ መጠን ለስላሳ ለማድረግ፣ የሚወዱትን እርጥበት ማድረቂያ በቆዳዎ ላይ ያሰራጩ። በተለይም እንደ የእጅ አንጓዎችዎ፣ የቁርጭምጭሚቶችዎ፣ የእግር ጣቶችዎ፣ የውስጥ አንጓዎችዎ እና በጣቶችዎ መካከል ባሉ ያልተስተካከሉ የቆዳ ቦታዎች ላይ ያተኩሩ።

3.እራስዎን ለማቅለም ካሰቡት ነጠብጣቦች ውስጥ ማንኛውንም ፀጉር ያስወግዱ።

ከተፈጥሮ ቆዳ ማቃጠል በተለየ፣ የራስ ቆዳ ማቃጠል በቆዳ ላይ የሚቀባ ሲሆን በአግባቡ እንዲሰራ ለስላሳ ወለል ያስፈልገዋል። ከእግሮችዎ፣ ከክንድዎ እና ከራስ ቆዳ ማቃጠል ካሰቡበት ቦታ ላይ ያለውን ማንኛውንም ፀጉር ይላጩ ወይም በሰም ያስወግዱ።

4.የራስ ቆዳ ቆዳ ከመጠቀምዎ በፊት ቆዳዎን በበረዶ ያቀዘቅዙ።

የበረዶ ኩብ ወስደህ በጉንጭህ፣ በአፍንጫህ እና በግንባርህ ዙሪያ ሁሉ አንሸራትተው፤ ይህም የራስ ቆዳ ማበጠርን ከመቀባትህ በፊት ቀዳዳዎችህን ይዘጋዋል።

5.የቆዳ ማጽጃ ምርትዎን በቆዳ ማጽጃ ጓንት ይተግብሩ።

የቆዳ ቀለም ምርቶች በጣቶችዎ ብቻ ከተቀቡባቸው በጣም ወጥነት ላይኖራቸው ይችላል። በምትኩ እጅዎን በቆሎ ጓንት ውስጥ ያስገቡት፣ ይህም የበለጠ እኩል የሆነ አተገባበር እንዲኖር ይረዳል። ጥቂት የራስ ቆዳ ቀለም ያላቸውን ምርቶች ጨምቀው የቀረውን ጓንትዎን ይተዉት።

• የቆዳ ማጠፊያዎ ከሌለዎት የመስመር ላይ የቆዳ ማጠፊያ ጓንት ማግኘት ይችላሉ።

6.የቆዳ ቀለም ምርቱን በፊትዎ ላይ ያሰራጩ። 

ጥቂት የቆዳ ማጽጃ ጠብታዎችዎን በተለመደው የፊት እርጥበት አተር መጠን ባለው መጠን ይቀላቅሉ። የቆዳ ማጽጃ ምርቱን በጉንጭዎ፣ በግንባርዎ፣ በአፍንጫዎ እና በአገጭዎ ላይ እንዲሁም በአንገትዎ እና በታችኛው የአንገት መስመርዎ ላይ ይቀቡት። ምርቱ በእኩል መጠን መተገበሩን እና የተረፈ ጅረት አለመኖሩን ደግመው ያረጋግጡ።

7.የቆዳ ቀለም ምርቱን ሲጠቀሙ ከመስተዋት ፊት ለፊት ይቁሙ።

የቆዳ ማጥቆር ምርቱን በሚቀቡበት ጊዜ እራስዎን በመስታወት ውስጥ ያረጋግጡ፣ ይህም የጠፉ ቦታዎችን እንዲያስተውሉ ይረዳዎታል። ጀርባዎን ለመድረስ ችግር ካጋጠመዎት፣ አፕሊኬተሩ በእጅዎ ጀርባ ላይ እንዲያርፍ ጓንትዎን ያዙሩት።

• በማንኛውም ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ ቦታዎች ላይ ቆዳን ለመቀባት ጓደኛዎን ወይም የቤተሰብዎን አባል ሁልጊዜ መጠየቅ ይችላሉ።

8.ቡናማ ቀለም እንዳይቀባ ወደ ከረጢት የለበሱ ልብሶች ይቀይሩ።

የቆዳ መቆንጠጫ ምርትዎ ሲደርቅ ቆዳን የማያስወግዱ ልብሶችን አይውሰዱ - ይህ ደግሞ እንዲደበዝዝ ወይም የተለጠፈ እና የተወዛወዘ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል። በምትኩ፣ ከመጠን በላይ የሆነ የሹራብ ሱሪ እና ከረጢት ያለው ሸሚዝ ለብሰው ዘና ይበሉ፣ ይህም ለቆዳዎ በቂ የመተንፈስ ቦታ ይሰጣል።

9.የውሸት ቆዳዎ ያልተስተካከለ ከሆነ ቆዳዎን ያፅዱ።

የአተር መጠን ያለው ተወዳጅ የመለጠጥ ቅባት ይውሰዱና በማንኛውም ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለምዎ ክፍል ላይ ይቀቡት። ተጨማሪውን ምርት ለማስወገድ በተለይ በጨለማው እና ባልተስተካከለው ክፍል ላይ ያተኩሩ።

10.ቆዳዎን ለማመጣጠን እንዲረዳዎ የውሸት ቆዳን ከእርጥበት ጋር እንደገና ይተግብሩ።

አንድ የሚያጸዳ ምርት ስራውን በትክክል ካላከናወነ አይጨነቁ። በምትኩ፣ በቆዳ ችግር ላይ ባለው ክፍል ላይ አተር የሚመስል እርጥበት አዘል ቅባት ይቀቡ። ከዚያም የተለመደውን የቆዳ ቆዳዎን በቆዳው ላይ ያሰራጩት፣ ይህም ቆዳዎን በአጠቃላይ ለማመጣጠን ይረዳል።