ወጥ ታን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ያልተመጣጠኑ ቆዳዎች አስደሳች አይደሉም፣ በተለይ ቆዳዎን ፍጹም የሆነ የጣና ጥላ ለማድረግ ብዙ ጥረት እያደረጉ ከሆነ። በተፈጥሮ ቆዳን ማግኘት ከመረጡ፣ ቆዳዎ ከመቃጠል ይልቅ ነሐስ እንዲሆን ለማድረግ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ጥቂት ተጨማሪ ጥንቃቄዎች አሉ። የራስ ቆዳ ያላቸው ምርቶች የበለጠ ፍጥነትዎ ከሆኑ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመቀየር ይሞክሩ፣ ይህም ምርቱ በእኩልነት እንዲሰራጭ ሊረዳው ይችላል።

ዘዴ 1የተፈጥሮ ቆዳ መቀባት

1.ቆዳዎን ከማቅለጥዎ አንድ ሳምንት በፊት ቆዳዎን በኤክስፎሊያን ያሽጉ። 

የሚወዱትን ኤክስፎሊያን ይያዙ እና በሁሉም እግሮችዎ፣ ክንዶችዎ እና ለማራገፍ በሚሞክሩት ሌላ ቦታ ላይ ያሰራጩ። ማንኛውንም የሞተ ቆዳ አስወግዱ፣ ይህም ቆዳዎ ሲኮማተሩ በተቻለ መጠን ለስላሳ እንዲሆን ይረዳል።

2.ቆዳዎን ከማቅለጥዎ በፊት በየምሽቱ ቆዳዎን ያርቁ.

እርጥበት ምንም ይሁን ምን በጣም ጥሩ ልማድ ነው, ነገር ግን በተለይ ወደ ተፈጥሯዊ ቆዳዎች እየተመለከቱ ከሆነ በጣም ጠቃሚ ነው. የጉዞ-እርጥበት ማድረቂያዎን በእግሮች፣ ክንዶች እና በተፈጥሮ ለማዳን ያቀዱትን ሌሎች ቆዳዎች ላይ ይተግብሩ።የያዙ ምርቶችን መምረጥ ይችላሉሴራሚድ or ሶዲየም hyaluronate.

3.የፀሐይ መውጊያዎችን ለመከላከል አንዳንድ የፀሐይ መከላከያዎችን ይተግብሩ. 

በሐሳብ ደረጃ፣ ወደ ውጭ ከመውጣታችሁ በፊት ከ15 እስከ 30 ደቂቃ አካባቢ በፀሐይ ብሎክ ላይ ይንፏፉ፣ ይህም ምርቱ ከቆዳዎ ጋር እንዲጣበቅ ጊዜ ይሰጠዋል። ከቤት ውጭ በሚዝናኑበት ጊዜ ቆዳዎን ከፀሀይ ጨረር የሚከላከል ቢያንስ ከ15 እስከ 30 SPF የሚሆን ምርት ይምረጡ። እንዳይቃጠል ለመከላከል የፀሀይ መከላከያውን ያለማቋረጥ በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ፣ ይህም ቆዳዎን የበለጠ ለማቆየት ይረዳል።

• እንዲሁም ብዙ ጊዜ በትንሽ ዘይቶች የሚዘጋጅ እና ፊትዎ ላይ የሚቀልጥ የፊት መከላከያ መከላከያ መጠቀም ይችላሉ።
• ሁልጊዜ ቢያንስ በየሁለት ሰዓቱ የፀሐይ መከላከያዎን እንደገና መጠቀሙን ያረጋግጡ።

4.ከቤት ውጭ ሲያቆሽሹ ኮፍያ እና መነፅር ያድርጉ።

በፀሀይ ብርሀን እየተዝናኑ ሳሉ ለቆዳዎ ብዙ ጥላ ሊሰጥ የሚችል ሰፋ ያለ ባርኔጣ ይምረጡ። በተጨማሪም፣ በአይንዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ የሚከላከሉ አንዳንድ የፀሐይ መነፅሮችን ይድረሱ።

• ከፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች የበለጠ ለፀሀይ መጋለጥ ሲጋለጥ የበለጠ ስሜታዊነት ይኖረዋል። የፊት ፀሀይ መጎዳት ወደ ፀሀይ ማቃጠል ብቻ ሳይሆን የቆዳ መሸብሸብ፣ ቀጭን መስመሮች እና ቡናማ ነጠብጣቦች ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዲጨምሩ ያደርጋል።

5. የፀሐይ ቃጠሎን ለመከላከል ከቤት ውጭ በሚኮርጁበት ጊዜ የተወሰነ ጥላ ያግኙ።

የቆዳ መቆንጠጥ በእርግጠኝነት የፀሐይ ብርሃንን የሚያካትት ቢሆንም, ሙሉ ቀንዎን በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ማሳለፍ አይፈልጉም. ለራስህ እረፍት ስጥ እና ቀዝቃዛ በሆነ ጥላ ውስጥ ዘና በል፣ ይህም ቆዳህን ከማያቋረጠ ፀሐይ እረፍት ይሰጣል። ቆዳዎ ከተቃጠለ በኋላ የቆዳ ቀለም ወይም የቆዳ ቀለም አይኖርዎትም።

• በጥላ ውስጥ እረፍት መውሰድ በፀሐይ ቃጠሎ የመያዝ እድልን ይቀንሳል።

6. ወጥ የሆነ ታን ለማግኘት በየ20-30 ደቂቃዎች ያዙሩ።

በብርድ ልብስ ላይ እየቀዘቀዙም ሆነ ወንበር ላይ እየተንሳፈፉ ጀርባዎ ላይ በመተኛት ይጀምሩ። ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ ገልብጠው ለተጨማሪ 20-30 ደቂቃዎች ሆዱ ላይ ተኛ። ፈተናውን ከዚህ በላይ ይቃወሙ - እነዚህ የጊዜ ገደቦች እርስዎን ከፀሐይ ቃጠሎ ለማዳን ይረዳሉ, ይህም ወደ ያልተስተካከለ ቆዳ ይመራል.

እንዳይቃጠሉ ከ1 ሰአት በኋላ በተፈጥሮ ቆዳን መቀባት ያቁሙ።

እንደ አለመታደል ሆኖ ለ 10 ሰአታት በቀጥታ ከቤት ውጭ ቆዳን መቀባት ሜጋ-ታን አይሰጥዎትም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ብዙ ሰዎች ከጥቂት ሰዓታት በኋላ የዕለት ተዕለት የቆዳ መጠበቂያ ገደባቸውን ይደርሳሉ። በዚህ ጊዜ ወደ ውስጥ መግባቱ ወይም በምትኩ ጥላ መፈለግ የተሻለ ነው።

• በፀሐይ ውስጥ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ, እራስዎን ለፀሃይ ቃጠሎ እራስዎን እያዘጋጁ ሊሆን ይችላል, ይህም በእርግጠኝነት ወደ ያልተመጣጠነ ቆዳ ሊያመራ ይችላል. ከመጠን በላይ የፀሀይ ብርሀን በቆዳዎ ላይ የአልትራቫዮሌት ጨረር ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.

8.ለማቅለም የቀኑን አስተማማኝ ወቅቶች ይምረጡ።

ፀሀይ ከጠዋቱ 10 ሰአት እስከ ምሽቱ 3 ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥ በጠንካራው ላይ ትገኛለች፣ ስለዚህ በዚህ መስኮት ውስጥ ከቤት ውጭ ቆዳን ከማድረግ ይቆጠቡ። ይልቁንስ በጠዋት ወይም ከሰአት በኋላ ቆዳዎን ለማቅለም እቅድ ያውጡ, ይህም ቆዳዎን ከጠንካራ የፀሐይ ብርሃን ለመጠበቅ ይረዳል. በፀሃይ ማቃጠል ለቆዳ ግቦችዎ ምንም አይነት ውለታ አይሰጥዎትም፣ እና የቆዳዎ ቃና የማይጣጣም እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል፣ ይህ ደግሞ ተስማሚ አይደለም።

9.የተፈጥሮ ታን መስመሮችን በራስ-የታሸገ ምርት ይሸፍኑ።

በማራገፍ ምርት አማካኝነት ከጣን መስመሮች በላይ ይሂዱ, ስለዚህ ቆዳው ለስላሳ ነው. የራስ ቆዳዎን ይያዙ እና በጣን መስመሮች ላይ ይተግብሩ, ይህም እነርሱን ለመደበቅ ይረዳል. ቆዳዎ ወጥነት ያለው እና ወጥ የሆነ መልክ እንዲኖረው በደረቁ ቦታዎች ላይ ያተኩሩ።

• የታንዎ መስመሮች ከመሸፈናቸው በፊት ጥቂት "ስዕል" ሊወስድ ይችላል.
• ብሮንዘር ከእርጥበት ማድረቂያ ጋር የተቀላቀለ ጥሩ መሸፈኛ አማራጭ ነው ፈጣን ጥገና .

10.በተፈጥሮ ቆዳ ከቆዳዎ በኋላ ከእንክብካቤ በኋላ ሎሽን ይተግብሩ።

ገላዎን መታጠብ, ከዚያም ቆዳዎን በፎጣ ያድርቁ. “በድህረ-እንክብካቤ” ወይም ተመሳሳይ ነገር የሚል ስያሜ የተሰጠውን የሎሽን ጠርሙስ ያዙ እና ይህን ሎሽን በቀጥታ ለፀሀይ ብርሀን በተጋለጠው በማንኛውም ቆዳ ላይ ያሰራጩ።

ቆዳዎን "ለማራዘም" የተነደፉ ከድህረ-እንክብካቤ ምርቶች አሉ.

ዘዴ 2 እራስ-ታነር

1.ቆዳዎ ወጥነት ያለው ሆኖ እንዲቆይ ለማገዝ ቆዳዎን ያራግፉ።

ማንኛውንም አይነት የውሸት የቆዳ መቆንጠጫ ምርትን ለመተግበር ከማቀድዎ በፊት የእርስዎን ተወዳጅ ኤክስፎሊያን ይጠቀሙ። ማጽዳቱ የሞተ ቆዳን ከእግርዎ፣ ክንዶችዎ እና ቆዳ ለማዳን ካቀዱበት ከማንኛውም ቦታ ያጸዳል።

• ቆዳን ለማንሳት ከማቀድዎ በፊት ከ 1 ቀን እስከ 1 ሳምንት ውስጥ በማንኛውም ቦታ ማስወጣት ጥሩ ነው.

2.የውሸት የቆዳ ቀለም እየደረሰብዎት ከሆነ ቆዳዎን ያርቁ።

በሚነድፉበት ጊዜ ሁሉ ቆዳዎን እንደ ሸራ እየተጠቀሙበት ነው። ይህ ቆዳ በተቻለ መጠን ለስላሳ እንዲሆን የሚወዱትን እርጥበት በቆዳዎ ላይ ያሰራጩ። በተለይም እንደ ጉልበቶችዎ፣ ቁርጭምጭሚቶችዎ፣ የእግር ጣቶችዎ፣ የውስጥ አንጓዎችዎ እና በጣቶችዎ መካከል ባሉ ያልተስተካከሉ የቆዳ ቦታዎች ላይ ያተኩሩ።

3.ራስን ለመንካት ካቀዱበት ቦታ ላይ ማንኛውንም ፀጉር ያስወግዱ።

ከተፈጥሯዊ ቆዳዎች በተለየ መልኩ የራስ ቆዳዎች በአካባቢው ይተገብራሉ, እና በትክክል ለመስራት ለስላሳ ሽፋን ያስፈልጋቸዋል. ከእግርዎ እና ክንዶችዎ ላይ ያለውን ፀጉር ይላጩ ወይም ሰም ያስወግዱ እና እራስን ለማቅለም ያቀዱት ሌላ ቦታ።

4.የራስ ቆዳን ከመጠቀምዎ በፊት ቆዳዎን ያርቁ.

የበረዶ ኩብ ያዙ እና በጉንጮዎችዎ፣ በአፍንጫዎ እና በግንባርዎ ዙሪያ ያንሸራትቱት፣ ይህም የራስ ቆዳ ምርቱን ከመተግበሩ በፊት ቀዳዳዎን ይዘጋል።

5.የቆዳ መቆንጠጫ ምርትዎን በቆዳ ማጥመጃ ይጠቀሙ።

በጣቶችዎ ብቻ ከተጠቀሙ የቆዳ ቀለም ምርቶች በጣም ወጥ ላይሆኑ ይችላሉ. ይልቁንስ እጅዎን ወደ ቆዳማ ማቲት ያንሸራትቱ፣ የበለጠ እኩል የሆነ መተግበሪያ ለማቅረብ የሚረዳ ትልቅ ጓንት። የራስ ቆዳን የሚያመርት ምርትዎን በጥቂት ጠብታዎች ውስጥ ጨምቁ፣ እና ሚትዎ የቀረውን እንዲሰራ ያድርጉት።

• የቆዳ መቆንጠጫ ጥቅልዎ ከአንዱ ጋር ካልመጣ በመስመር ላይ የቆዳ ቆዳ ማግኘት ይችላሉ።

6.የቆዳ ቀለምን በፊትዎ ላይ ያሰራጩ። 

ከቆዳ ምርትዎ ውስጥ ጥንድ ጠብታዎችን በተለመደው የፊት እርጥበታማ አተር መጠን ይቀላቅሉ። የቆዳ መቆንጠጫ ምርቱን ከአንገትዎ እና ከታችኛው የአንገት መስመርዎ ጋር ወደ ጉንጭዎ፣ ግንባርዎ፣ አፍንጫዎ እና አገጭዎ ማሸት። ምርቱ በተመጣጣኝ ሁኔታ መተግበሩን እና ምንም የተረፈ ጭራሮች አለመኖራቸውን ደግመው ያረጋግጡ።

7.የቆዳ መቆንጠጫውን ሲጠቀሙ ከመስታወት ፊት ለፊት ይቁሙ.

የቆዳ መቆረጥ ምርቱን በሚተገብሩበት ጊዜ እራስዎን በመስተዋቱ ውስጥ ይመልከቱ ፣ ይህም ያመለጡ ቦታዎችን ለማስተዋል ይረዳዎታል ። ጀርባዎ ላይ ለመድረስ ከተቸገሩ ፣ አፕሊኬተሩ ከእጅዎ ጀርባ እንዲያርፍ ሚትዎን ያሽከርክሩ ።

• በማንኛውም ለመድረስ አስቸጋሪ ቦታዎች ላይ ቆዳን ለመተግበር ሁል ጊዜ ጓደኛዎን ወይም የቤተሰብ አባልን መጠየቅ ይችላሉ።

8.ጣፋጩ እንዳይበላሽ ወደ ከረጢት ልብስ ይለውጡ።

የቆዳ መቆንጠጫ ምርትዎ በሚደርቅበት ጊዜ ቆዳ ወደሚያደርጉ ልብሶች ውስጥ አይግቡ - ይህ እንዲቀባ ሊያደርገው ይችላል, ወይም የተለጠፈ እና የተንዛዛ ይመስላል. በምትኩ፣ ለቆዳዎ ብዙ መተንፈሻ ክፍል በሚሰጥ ትልቅ ሱሪ እና ከረጢት ሸሚዝ ዘና ይበሉ።

9.የውሸት ቆዳዎ ያልተስተካከለ ከሆነ ቆዳውን ያራግፉ።

የሚወዱትን ኤክስፎሊያን መጠን ያለው የአተር መጠን ይያዙ እና በማናቸውም ያልተስተካከሉ የቆዳ ክፍሎች ላይ ይቅቡት። ተጨማሪውን ምርት ለማስወገድ በተለይ በጨለመ፣ ያልተስተካከለ ክፍል ላይ ያተኩሩ።

10.ቆዳዎን ለማርካት የውሸት ቆዳን በእርጥበት ማድረቂያ እንደገና ይተግብሩ።

ገላጭ የሆነ ምርት ስራውን በትክክል ካላጠናቀቀ አትደናገጡ። በምትኩ፣ የቆዳ ችግር ያለበት ክፍል ላይ የአተር መጠን ያለው እርጥበታማ ቅባት ይቀቡ። ከዚያም የተለመደው የቆዳ መቆንጠጫ ምርትዎን በቆዳው ላይ ያሰራጩ, ይህም ቆዳዎን በአጠቃላይ ለማርካት ይረዳል.