የአየር ሁኔታው እየሞቀ ሲሄድ እና አበቦቹ ማብቀል ሲጀምሩ፣ የቆዳ እንክብካቤዎን ከወቅቱ ጋር ለማስማማት ለመቀየር ጊዜው አሁን ነው። ተፈጥሯዊ የጸደይ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ጠንካራ ኬሚካሎች ወይም ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮች ሳይኖሩዎት አዲስ እና የሚያብረቀርቅ ቆዳ እንዲያገኙ ይረዱዎታል። ለጸደይ ወቅት ምርጥ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያግኙ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ እንዴት ማካተት እንደሚችሉ ይወቁ።
የወቅቱን የቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊነት ይረዱ
ልክ እንደ ቁም ሳጥናችን ሁሉ የቆዳ እንክብካቤ ልማዳችንም ከወቅቶች ጋር ሊለዋወጥ ይገባል። በክረምት ወቅት ቆዳችን በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና በቤት ውስጥ ሙቀት ምክንያት ደረቅ እና ደብዛዛ ይሆናል። ይሁን እንጂ በጸደይ ወቅት ቆዳችን ተጨማሪ ዘይትና ላብ ማምረት ይጀምራል፣ ይህም ቀዳዳዎችን እና መሰባበርን ሊያስከትል ይችላል። ተፈጥሯዊ የጸደይ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን በመጠቀም የቆዳዎን የዘይት ምርት ሚዛናዊ ለማድረግ እና ጤናማ እና ብሩህ ሆኖ እንዲታይ ማድረግ ይችላሉ።
እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ይፈልጉ
የአየር ሁኔታው እየሞቀ ሲሄድ ቆዳዎ በጣም ዘይት እንዳይይዝ እርጥበት እንዳይኖረው ማድረግ አስፈላጊ ነው። እንደ ሃያሉሮኒክ አሲድ፣ አሎ ቬራ እና ግሊሰሪን ያሉ እርጥበት የሚያስገኙ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ተፈጥሯዊ የጸደይ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ይፈልጉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች እርጥበትን ለመጠበቅ እና ቆዳዎ ወፍራም እና ጤናማ እንዲመስል ለማድረግ ይረዳሉ። ከባድ ዘይቶችን ወይም ቅቤዎችን የያዙ ምርቶችን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም ቀዳዳዎችን ሊዘጉ እና እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
አንቲኦክሲዳንቶችን ወደ መደበኛ ተግባርዎ ያካትቱ
አንቲኦክሲዳንቶች በማንኛውም የቆዳ እንክብካቤ ሂደት ውስጥ የግድ አስፈላጊ ናቸው ነገር ግን ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ስንጀምር የበለጠ አስፈላጊ ይሆናሉ። ቆዳዎን እንደ ብክለት እና የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ካሉ የአካባቢ ጭንቀቶች ለመጠበቅ ይረዳሉ፣ ይህም ያለጊዜው እርጅና፣ ቀለም መቀባት እና ሌሎች ጉዳቶችን ያስከትላል። እንደ ቫይታሚን ሲ እና አረንጓዴ ሻይ ያሉ አንቲኦክሲዳንቶችን የያዙ ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ይፈልጉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቆዳዎን ለማብረቅ እና ቆዳዎን ጤናማ ብርሃን ለመስጠት ይረዳሉ። እንዲሁም እንደ ቤሪ፣ ቅጠላማ አረንጓዴ እና ለውዝ ያሉ አንቲኦክሲደንት የበለፀጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ይችላሉ።
የፀሐይ መከላከያን አትርሳ
የአየር ሁኔታው እየሞቀ ሲሄድ እና ፀሐይ እየጠነከረ ሲሄድ፣ ቆዳዎን ከጎጂ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች መጠበቅዎን ማስታወስ አስፈላጊ ነው። SPF የያዙ ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ይፈልጉ ወይም ቢያንስ SPF 30 ያለው የተለየ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ቀኑን ሙሉ እንደገና መቀባትዎን አይርሱ፣ በተለይም ከቤት ውጭ ጊዜ የሚያሳልፉ ከሆነ። እና ያስታውሱ፣ የፀሐይ መከላከያ ለፊትዎ ብቻ አይደለም - አንገትዎን፣ ደረትን እና እጆችዎን መጠበቅዎን ያረጋግጡ።
ከተፈጥሯዊ እና ኦርጋኒክ ምርቶች ጋር ሙከራ ያድርጉ
ጸደይ በተፈጥሮ እና ኦርጋኒክ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ለመሞከር ተስማሚ ጊዜ ነው። ቆዳን የሚያረጋጋ እና እርጥበት የሚያመጣ እንደ አሎ ቬራ፣ ካሞሚል እና አረንጓዴ ሻይ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ። እንዲሁም እንደ ጆጆባ ወይም የአርጋን ዘይት ያሉ የተፈጥሮ ዘይቶችን እንደ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ወይም ተፈጥሯዊ የፊት ጭንብል በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማካተት ይችላሉ። እነዚህ ምርቶች ለቆዳዎ የተሻሉ ከመሆናቸውም በላይ ለአካባቢም የተሻሉ ናቸው።
የፖስታ ሰዓት፡- ማርች-13-2024