ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መፍጠር የተለመደ የአዲስ ዓመት ግብ ነው, እና ስለ አመጋገብዎ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችዎ ሊያስቡበት ይችላሉ, ቆዳዎን አይመልሱ. ወጥ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ልምምድ ማቋቋም እና ጥሩ የቆዳ ልምዶችን ማቋቋም (እና ከእነዚህ መጥፎ ልምዶች መራቅ) አዲስ, ደፋር, ጅረት እና የሚያብረቀርቅ ውስብስብነት ለማግኘት ፍጹም መንገድ ነው. አዲሱን ዓመት በ 2024 ሲጀምሩ ቆዳዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲመለከት ያድርጉ! ለመጀመር አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ - አእምሮ, አካል እና ቆዳ!
አእምሮዎን ከማጽዳት ጀምሮ, ጥልቅ ትንፋሽ በመውሰድ እና ውጭ, ሀሳቡን ያገኛሉ. ቀጥሎም ሰውነትዎን በደንብ መፍሰስዎን ማቆየትዎን ያረጋግጡ! የውሃው አስፈላጊነት እውን ነው. ውሃ ለሕይወት አስፈላጊ ነው, ያለ እሱ ግን መሥራት አንችልም ነበር. በእርግጥ, ከግማሽ በላይ ከግማሽ በላይ ከግማሽ በላይ የሚሆነው በውሃ የተሠራ ነው. ስለዚህ ሰውነታችንን በደንብ መፍጠሩ ማድረጋችን አስፈላጊ ነው. እና አሁን ሁሉም ሰው ለያዙት ነገር - ቆዳ!
በቀን ሁለት ጊዜ ያፅዱ
በመደበኛነት በማንጻት - ማለትም ጠዋት ጠዋት እና በሌሊት አንድ ጊዜ - ቆሻሻን, ከመጠን በላይ ዘይት እና ባክቴሪያዎች በቆዳው ወለል ላይ የሚገነቡ አይደሉም. እንዲሁም ማሰሪያዎችን ግልጽ ለማድረግ እና ብክለቶችን ለማዳን በሚረዱበት ቆዳ ላይ ለማስወገድ እየረዱ ነው.
በየቀኑ እርጥብ
የቆዳ ዓይነት ቢኖር, ቅባት ቢኖሩም እርጥበታማ የሆነ እርጥበታማ ቢሆንም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ቆዳዎ በሚደርቅበት ጊዜ ጠፍጣፋ እንዲመስል እና የበለጠ እንደሚታይ ሊያደርግ ይችላል. እንዲሁም የቆዳዎን የበለጠ ምላሾች ሊያደርግልዎት እና ብዙ ዘይት እንዲያመርቱ ሊያደርገው ይችላል, ይህም ወደ አክቲንግ ሊመራ ይችላል. ቅባት ቆዳ ላላቸው ሰዎች የሚያሸንፉትን ዘይት ነፃ ያልሆኑ እርጥበቶችን መፈለግ አስፈላጊ ነው. የቆዳ ስሜትን የመጥፋትን ስሜት የማይተው በብርሃን, በውሃ-ተኮር ንጥረነገሮች አንዱን ይምረጡ. ለደረቅ ቆዳ, ወፍራም በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ ወፍራም እንቅፋት የሚያቀርቡ ከባድ, ክሬም የተመሰረቱ እርጥበቶችን ይፈልጉ. ጥምረት ቆዳ ካለብዎ ሁለት የተለያዩ የተለያዩ እርጥበታማ የሆኑ እርጥበቶችን, አንዱን ደረቅ እርዳታዎች, አንዱ ለደረቅ አካባቢዎች እና ለአንዱ ለታላቁ አካባቢዎች መመርመር ይፈልጉ ይሆናል. የወርቅ አካላችንን ቼራሚድሮቻችን ይመልከቱ -ፕሮጄክኬክ-ኢፕ (5.0% hemssion). እውነተኛ "የመዝጋት ንጉስ" "የእውነት ንጉሥ", "የመርከብ ንጉሥ" እና "የመፈወስ ንጉሥ" ነው.
የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽን ማቆም አቁም
ምንም ይሁን, ያለ ምንም እንኳን ጊዜ ምንም ይሁን, ያለ ምንም እንኳን ወቅት, ዕድሜው, የፀሐይ መጥለቅለቅ እና የቆዳ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ነው. ከሁሉም በላይ, የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል! እኛ እንመክራለንየፀሐይ ቡድን ተከታታይንጥረ ነገሮች.
ከቆዳ እንክብካቤ ጥቅሞች ጋር የመዋቢያ ምርቶችን ይጠቀሙ
ሜካፕ ምርቶችን ከቆዳቸው ንጥረ ነገሮች ጋር በሚመርጡበት ጊዜ ምርቶችን በእውነቱ ለእርስዎ ሊሰራ ይችላል. እኛ የእኛን መሞከር ነውተከታታይInforrans.it ንጣፍ የሌለበት, የሚያምር ፍንዳታ የሚሰጥ እና ሊሰጥዎ የሚችል የማውቂያ ማጠናቀቂያ አለው. በቆዳዎ ላይ የሚሰማዎትን መንገድ እና የቆዳዎን በሚመስልበት መንገድ የሚሰማውን መንገድ ይወዳሉ.
የልጥፍ ጊዜ: ጃን -16-2024