በ2024 ጤናማ ቆዳ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መፍጠር የተለመደ የአዲስ ዓመት ግብ ነው፣ እና ስለ አመጋገብዎ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዶችዎ ቢያስቡም፣ ቆዳዎን ችላ አይበሉ። ወጥ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ልማድ ማቋቋም እና ጥሩ የቆዳ ልማዶችን መፍጠር (እና ከእነዚህ መጥፎ ልማዶች መራቅ) ትኩስ፣ ሕያው፣ እርጥበት ያለው እና የሚያብረቀርቅ ቆዳ ለማግኘት ፍጹም መንገድ ነው። አዲሱን ዓመት በ2024 ሲጀምሩ ቆዳዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲታይ እናድርግ! ለመጀመር አንዳንድ ምክሮች እነሆ - አእምሮ፣ አካል እና ቆዳ!

አእምሮን ከማጽዳት፣ ጥልቅ ትንፋሽ ከመስጠት ጀምሮ፣ ሀሳቡን ያገኛሉ። በመቀጠል፣ ሰውነት - ሰውነትዎን በደንብ እንዲደርቅ እያደረጉ መሆኑን ያረጋግጡ! የውሃ አስፈላጊነት እውን ነው። ውሃ ለሕይወት አስፈላጊ ነው፣ እና ያለሱ መሥራት አንችልም ነበር። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ከግማሽ በላይ የሚሆነው የሰውነታችን ክፍል ከውሃ የተሠራ ነው። ስለዚህ፣ ሰውነታችንን በደንብ እንዲደርቅ ማድረግ አስፈላጊ ነው። እና አሁን ሁላችሁም የምትጠብቁትን ለማግኘት - ቆዳ!

በቀን ሁለት ጊዜ ማጽዳት
አዘውትረው በማጽዳት - ማለትም ጠዋት አንድ ጊዜ እና ማታ አንድ ጊዜ - በቆዳው ላይ የሚከማቹ ቆሻሻዎችን፣ ከመጠን በላይ ዘይትን እና ባክቴሪያዎችን ማስወገድ ብቻ አይደለም። እንዲሁም ያለጊዜው እርጅና ሊያስከትሉ የሚችሉ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት እና በቆዳ ላይ ያሉትን ብክለቶች ለማስወገድ ይረዳሉ።

በየቀኑ እርጥበት ያድርጉ
የቆዳ አይነትዎ ምንም ይሁን ምን፣ ቅባትም ቢሆን፣ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ቆዳዎ ሲደርቅ ጠፍጣፋ እንዲመስል እና መጨማደድ እና መስመሮችን የበለጠ እንዲታይ ሊያደርግ ይችላል። እንዲሁም ቆዳዎን የበለጠ ደካማ ሊያደርገው እና ​​ከመጠን በላይ ዘይት እንዲያመነጭ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ወደ ብጉር ሊያመራ ይችላል። ቅባት ቆዳ ላላቸው ሰዎች፣ ቀዳዳዎችን የማይዘጉ ዘይት-አልባ፣ ኮሜዶጅኒክ ያልሆኑ እርጥበት ማድረቂያዎችን መፈለግ አስፈላጊ ነው። ቆዳን ቅባት እንዳይሰማው የሚያደርጉ ቀላል፣ በውሃ ላይ የተመሰረቱ ንጥረ ነገሮችን የያዘ አንዱን ይምረጡ። ለደረቅ ቆዳ፣ ከአየር ሁኔታው ​​ጋር ወፍራም መከላከያ የሚሰጡ ከባድ፣ ክሬም ላይ የተመሰረቱ እርጥበት ማድረጊያዎችን ይፈልጉ። የተቀላቀለ ቆዳ ካለዎት፣ ሁለት የተለያዩ እርጥበት ማድረቂያዎችን መጠቀም ያስቡበት ይሆናል፣ አንደኛው ለደረቅ አካባቢዎች እና ሌላኛው ደግሞ ለዘይት አካባቢዎች። ወርቃማውን ሴራሚዶችን ይመልከቱ-ፕሮማኬር-ኢኦፒ (5.0% ኢሙልሽን)እሱ እውነተኛው “የእርጥበት ንጉሥ”፣ “የእንቅፋት ንጉሥ” እና “የፈውስ ንጉሥ” ነው።

የፀሐይ መከላከያ መዝለል አቁም
ወቅቱ ምንም ይሁን ምን በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ያለጊዜው እርጅናን፣ የፀሐይ ቃጠሎን እና የቆዳ ጉዳትን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ነው። ከሁሉም በላይ ደግሞ የቆዳ ካንሰር ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳል!የፀሐይ እንክብካቤ ተከታታይንጥረ ነገሮች።

የቆዳ እንክብካቤ ጥቅሞችን የሚያቀርቡ የመዋቢያ ምርቶችን ይጠቀሙ
ቆዳዎን የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ሲመርጡ ሜካፕ ለእርስዎ በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል። የእኛን መሞከር አለብዎት።የመዋቢያ ተከታታይንጥረ ነገሮች። ቅባት የሌለው፣ እርጥበት የሚሰጥ እና የሚያምር አንጸባራቂ የሚሰጥ ማት አጨራረስ አለው። በቆዳዎ ላይ የሚሰማውን ስሜት እና ቆዳዎን የሚመስልበትን መንገድ ይወዳሉ።